Afinal ficar parado pra quê?
O que te motiva a sair do sofá?
Vamos Falar hoje sobre esportes.
O sedentarismo é um dos maiores problemas no momento,mesmo assim as pessoas dizem que não se exercitam por falta de tempo.
Besteira!!!Já foi comprovado que 15 minutos de exercícios por dia é o necessário.
Sem contar que podemos muito bem descer um ponto antes e caminhar pra ir ao trabalho,podemos pedalar em vez de pegar onibus,nos exercitar enquanto assistimos TV,Podemos levar o cachorro pra passear e fazer uma caminhada.
O problema é que as pessoas hoje em dia são muito preguiçosas.
Deixo dicas de esportes e locais logo abaixo:
A Casa de pedra,é uma academia pra quem gosta de escalada.Paredões irados e difíceis.
Pra quem gosta de Trekking ou trilhas a pé o ideal é conferir o Portal Enduro a pé,que tem ótimas dicas.
Se você gosta de pedalar um pouco veja o Parque das Bicicletas.
Agora se você gosta de esportes diferentes e quer saber mais sobre eles veja o site: 360°,o blog Blogus ou o site de aventuras e viagens Mochileiros.com.
Agora me diz,com tanta opção,ta parado por quê?
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